Витамин Е

Хранителни добавки с витамин Е се препоръчват за здравето на сърцето и сърдечносъдовата система.

Витаминът има антиоксидантно действие, което предпазва тъканите в организма и забавя стареенето на клетките. Той е мастно разтворим и се грижи за образуването на червените кръвни телца. Участва в детоксикацията на тялото.

Витамин Е е известен и като витамин на плодовитостта. Хранителните добавки, в които се съдържа, благоприятстват репродуктивното здраве, предпазват от аборти и проблеми през бременността. Подобряват качеството на спермата и функцията на половите жлези. Регулират процеса на овулация и зачеване. Понижават кръвното налягане.

Витамин Е се складира в черния дроб, мастните тъкани, сърцето, мускулите, надбъбречната и хипофизната жлеза. Той предотвратява появата на тромби и облекчава състоянието на умора. Недостигът му се изразява в проблеми с мускулите, черния дроб, малкия мозък, както и с репродуктивни затруднения.