ХРАНАТА МОЖЕ ДА ВИ ИЗЛЕКУВА - ДР. МЕХМЕТ ОЗ - ХЕРМЕС

ХРАНАТА МОЖЕ ДА ВИ ИЗЛЕКУВА - ДР. МЕХМЕТ ОЗ - ХЕРМЕС

Д-р Оз е „любимият лекар на Америка“. Една от най-влиятелните медийни личности, спечелили световна популярност с полезните си и практични съвети за лечение и превенция на най-разпространените заболявания, благодарение на правилното хранене. Воден от убеждението, че храната е от огромно значение за физическото и психическото здраве, той показва как да използваме лечебните й свойства.

„Храната може да ви излекува“ предоставя най-лесният и изпитан начин да бъдете здрави и тонизирани, да се избавите от хроничните болки и излишните килограми и да се предпазите от редица опасни болести.
Целта е да превърнете консумацията на здравословни групи храни в навик - плодове и зеленчуци, чисти протеини, полезни мазнини, пълнозърнести въглехидрати.
В книгата е включен 21-дневен план, базиран на суперхрани, приготвени по бързи и лесни рецепти. Вкусните и засищащи ястия ще променят из основи отношението ви към яденето. Ще откриете множество работещи стратегии за придържане към здравословен начин на живот – какво да ядете, когато сте навън; как да планирате семейното меню; как да се справяте със стреса и много, много други.

ISBN: 9789542618836.
Корица: мека.
Цветност: черно / бяла.
Година: 2019.
Тегло: 0.3000 кг.
Страници: 344.
Размери: 14 х 20 см.
Език: български.