ХРАНАТА МОЖЕ ДА ВИ ИЗЛЕКУВА - ДР. МЕХМЕТ ОЗ - ХЕРМЕС

ХРАНАТА МОЖЕ ДА ВИ ИЗЛЕКУВА - ДР. МЕХМЕТ ОЗ - ХЕРМЕС

Д-р Оз е „любимият лекар на Америка“. Една от най-влиятелните медийни личности печели световна популярност с полезните си и практични съвети за лечение и превенция на най-разпространените заболявания благодарение на правилното хранене.
Воден от убеждението, че храната е от огромно значение за физическото и психическото здраве. Той показва как да използваме лечебните й свойства.

„Храната може да ви излекува“ е предоставя най-лесният и изпитан начин да постигнете здраве и висок тонус, да се избавите от хронична болка и излишни килограми, да се предотвратят редица болести.
Целта е да превърнете консумацията на здравословни групи храни в навик - плодове и зеленчуци, чисти протеини, полезни мазнини, пълнозърнести въглехидрати.
В книгата е включен 21-дневен план, базиран на суперхрани, приготвени по бързи и лесни рецепти. Вкусните и засищащи ястия ще променят из основи отношението ви към храната.

Ще откриете множество работещи стратегии за придържане към здравословен начин на живот – какво да ядете, когато сте навън; как да планирате семейното меню; как да се справяте със стреса.

ISBN: 9789542618836.
Корица: мека.
Цветност: черно/бяла.
Година: 2019 г.
Тегло: 0.3000 кг.
Страници: 344 стр.
Размер: 14 х 20.
Език: български.