ТВОЯ КОД ЗА ИДЕАЛНОТО ХРАНЕНЕ - Е.ЩАДИЛОВ

Всички знаят, че като се храним правилно, в същото време се изчистваме от шлаката в организма ни. Затова, ако се интересувате от здравето си, трябва добре да знаете кога и какво да ядете.

В своята книга Евгений Щадилов отговаря на този не съвсем лесен въпрос. Той подробно и аргументирано анализира различни взаимноизключващи се теории на храненето като вегетарианството и разделното хранене, а също така и популярната отскоро теория за хранене според кръвната група. Оказва се, че всяка от тях има своите плюсове и минуси и може да бъде идеална за някого, а за друг да е противопоказна. След като прочетете тази книга, ще разберете коя е най-подходяща за вас.