Хранителни добавки с яйчен протеин

Протеинът с най-високата биологична стойност е яйченият.

Той съдържа всички аминокиселини, които са необходима за организма. Играе важна роля за развитието на мускулна маса, затова е предпочитан от спортисти и бодибилдъри.

Хранителните добавки с яйчен протеин се усвояват по-бавно, затова е най-добре да се приемат след сън, тренировка или преди лягане.

Някои от основните им предимства са, че засилват работата на имунната система, дават мускулна сила, подобряват инсулиновата чувствителност, ускоряват възстановяването след тренировка и доставят нужната дневна доза протеин за организма.

Яйченият протеин не съдържа лактоза, така че е подходящ за хора, които имат непоносимост към нея.