ПИЛАТЕС - МАТЮ ОЛДРИЧ - СКОРПИО

ПИЛАТЕС - МАТЮ ОЛДРИЧ - СКОРПИО

Пилатес е една от най-известните системи, практикувана от много популярни личности, танцьори, спортисти и подходяща за всеки, без значение от пол и възраст.
Матю Олдрич включва в своята книга упражнения с 3 степени на трудност, подходящи както за напреднали, така и за начинаещи. В изданието, освен това, са поместени над 100 илюстрации за улеснение и правилно изпълнение на упражненията.

В книгата ще намерите:

• Поява и развитие на пилатес.
• Скелетна и мускулна система.
• Упражнения с 3 степени на трудност.
• Над 100 илюстрации.

Автор: Матю Олдрич
Издателство: Скорпио
ISBN: 9547922688
Година на издаване: 2007
Корица: Мека
Страници: 184
Тегло: 293 грама
Формат: 1,30 / 16,50 / 23,40 см
Език: Български