СТРЕС. КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА НЕГО - ПРОФ. ГРЕГ УИЛКИНСЪН

СТРЕС. КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА НЕГО - ПРОФ. ГРЕГ УИЛКИНСЪН

Поредицата „Личен лекар” е написана от изявени специалисти в съответните области и е публикувана в сътрудничество с Британския лекарски съюз. Българските издания под редакцията на проф. д-р Алина Малеева, д.м.н., са адаптирани към изискванията на нашето здравеопазване.
С цветни илюстрации и на достъпен език книгите разглеждат голяма част от болестите на нашето съвремие. Така читателят лесно и бързо може да разбере своето заболяване и как да се справи с него.

Определено ниво на стрес е необходимо, за да ни поддържа мобилизирани. Прекалено силният стрес обаче има вреден ефект върху нашето здраве и благополучие, нарушавайки ежедневните ни дейности и междуличностните отношения. Повтарящият се, продължителен, силен стрес има отслабващ и деморализиращ ефект, което затруднява още повече справянето с проблемите, отговорни за появата на стреса.

Безценната книга на проф. д-р Уилкинсън обяснява какво представлява стресът и произтичащите от него проблеми. Също така ни показва как можем да си помогнем сами и къде да потърсим специализирана помощ.

Издателство: СофтПрес
Автор: проф. д-р Грег Уилкинсън
Корици: меки
Тема: Медицина и здраве
Език: български
Брой страници: 136
Година на издаване: 2007 г.
Тегло: 160 грама
ISBN: 978 954 685 516 9