ЛЕНЕНО СЕМЕ 200 гр. ЗДРАВНИЦА

ЛЕНЕНО СЕМЕ 200 гр. ЗДРАВНИЦА

Лененото семе е изключително богат източник на омега-3 мастни киселини, диетични фибри и лигнати. Подходящо е за консумация от вегетарианци, вегани и диабетици.

Ленът (Linum usitatissimum) е бил познат от 6000 - 10 000 г. пр. Хр на древните египтяни. Те са го отглеждали за хранителни цели. Цветчетата му са радиалносиметрични и окапват бързо. Цъфти в жълто, синьо, червено, бяло и розово. Плодът му има формата на кутийка, в която са разположени общо 10 кафяви или черни семенца.
Лененото семе е един от най-силните противопаразитни природни продукти. Източник е на диетични фибри, лигнати и омега-3 мастни киселини. Всички те влияят изключително благоприятно върху човешкото здраве. Семената от лен са богати на минерали и витамини от група В. Съдържат около 30% въглехидрати, 20% белтъчини и над 40% мазнини. По-голямата част от въглехидратите са хранителни фибри, които обуславят разхлабващото му действие. Лененото семе е високо ценено от хората, които искат да се хранят здравословно, и от спортистите, заради високото съдържание на омега-6 и омега-3 мастни киселини.

Полезни свойства на лененото семе:
Препоръчва се като хранителна добавка. Регулира нивата на холестерол и мазнини в организма. Стимулира работата на червата и стомаха и изчиства баластните вещества. Помага при запек, раздразнени черва, възпаления на лигавицата на стомаха и кожата.

Суровото ленено семе има благоприятно действие при:
- диабет - регулира нивата на кръвната захар, благодарение съдържанието на лигнани;
- заболявания на черния дроб - има положително въздействие върху функционирането на дроба;
- слаб имунитет - помага за синтеза на простагландини, които увеличават пропускливостта на клетките, като по този начин подобряват работата на имунната система;
- болки в мускулите - намалява времето за възстановяване на мускулите след физическо натоварване;
- недобро зрение - влияе положително върху зрението. Намалява сухотата в очите при хора, страдащи от синдром на Сьогрен.

Народни рецепти:
Атеросклероза:
Изсипете 1 с.л. смляно на брашно конопено или ленено семе в 300 мл студена вода. Варете в продължение на 2-3 минути. Изпийте на глътки цялото количество наведнъж.

Висок холестерол:
Залейте от вечерта 1 с.л. ленено семе с вода. На сутринта го прецедете и го приемете 30 минути преди закуска. Вземете и 3 таблетки чист ябълков пектин.

Лапи от ленени семена за проблемна кожа:
Намират приложение при възпаления, циреи и отоци на кожата, натъртвания и други състояния, когато има потребност от продължителна топлина, за да бъде облекчена болката или за да се ускори оздравителния или нагноителния процес. 
Необходимото количеството трябва да се счука или смели. След това се вари с прясно мляко, разреден оцет или зехтин около 15-20 минути. Кашата, която се получава, се поставя в кърпа. Когато стане поносимо гореща, се налага върху болното място и се покрива с хавлиена кърпа. Държи се 15-30 минути. При възрастни хора със силни болки се добавят и 3-4 макови глави.

Състав: Необезмаслени, сурови семена от лен.

Хранителни стойности на 100 гр.:

Не съдържа добавки и химически вещества!

Начин на употреба:
Може да се консумира директно или да се добави към смутита, шейкове или други ястия.

Опаковка: 200 гр.

Производител: ЗДРАВНИЦА Ню Ес Нет ЕООД, България.