ИЗБАВИ СЕ ОТ БОЛКИТЕ В ГЪРБА - Д-Р ДЖОН САРНО - ИЗТОК - ЗАПАД

ИЗБАВИ СЕ ОТ БОЛКИТЕ В ГЪРБА - Д-Р ДЖОН САРНО - ИЗТОК-ЗАПАД

Ако болките в гърба, раменете или врата пречат на вашия пълноценен живот, принуждават ви да ограничите физическата си активност и да промените начина си на живот, то може би страдате от СНМ (Синдром на причинения от напрежение миозит).

Д-р Джон Е. Сарно проправя нови пътища в медицината. Създава програма, която помага на хиляди пациенти да превъзмогнат заболяванията на гръбначния стълб без лекарства и опасни операции. Тази книга доразвива идеята на "Умът преодолява болките в гърба". Дава определение на състоянието СНМ - доброкачествено физиологично отклонение на меката тъкан, което се причинява от емоционален стрес и някои други психологически фактори. Разказва колко много от пациенти са успели да се излекуват без упражнения и физикална терапия.

Книгата ще ви помогне да разберете:

• Защо амбициозните и успели хора са податливи на СНМ?
• Как усещането за тревожност и потиснат гняв причинява мускулни спазми?
• Как хората „сами се подготвят“ да изпитват болки в гърба?
• Как можете да се излекувате от болките в гърба след 2 до 6 седмици, като разпознаете симптомите на СНМ и причините за него?

В книгата са представени реални случаи и резултати от задълбочени изследвания за връзката между емоциите, мислите и тялото. Д-р Сарно разглежда как пациентите разпознават емоционалните корени, водещи до развитие на СНМ, и "прерязват" връзките между физическата и психическа болка.

Автор: Джон Сарно.
Дата на издаване: 08-10-2008 г.
Размери: 13.00 x 20.00 x 1.80 см.
Страници: 248.
Тегло: 0.274 кг.
Издателство: Изток-Запад.
Корица: мека.
Език: български.
ISBN: 978-954-321-482-2.