МЕТАБОЛИТНИЯТ ПЛАН - ЛИН ДЖЕНЕТ РЕСИТАС - ХЕРМЕС

МЕТАБОЛИТНИЯТ ПЛАН - ЛИН ДЖЕНЕТ РЕСИТАС - ХЕРМЕС

Лен-Дженет Реситас е специалист по хранене и бестселъров автор, който отхвърля традиционните съвети и дава една нова формула за ускорен метаболизъм - големи порции пълноценна храна и по-леки тренировки. Тя е категорична, че няма полезни храни. Важно е кое е здравословно за вашия организъм. Но как да разберете какво е полезно за вас? Отговорът е, че трябва да се спазва 30-дневен режим, включващ ниско реактивни храни и леки упражнения, като постепенно се добавят нови. Накрая ще разполагате с персонализиран план с най-подходящите за вас ястия и тренировки.
Този режим е основан на научни данни и доказан в практиката. Помогнал е на хиляди хора да се сдобият с желаната фигура и да подобрят здравословното си състояние. При тях се забавят процесите на стареене. Вече не е нужно да се подлагате на строги диети и да броите калориите. Ще забравите и за изтощителните физически натоварвания. Благодарение на метаболитния план ще се чувствате добре и ще изглеждате перфектно, без да се лишавате от обичаните храни.
"Метаболитният план" ви позволява да се свържете с тялото си и да прецените кое влияе положително на вашия организъм.

Лин-Дженет Реситас работи в сферата на здравословното хранене. На нея се доверяват редица известни личности. Получава покани за гостувания в телевизионни предавания, където разказва за революционния си метод на хранене и спорт.

Автор: Лин-Дженет Реситас.
Издателство: ИК Хермес.
Корица: мека.
Страници: 336.
Размери: 14.2 х 20 см.
Тегло: 0.350 кг.
ISBN: 9789542618720.