ДЖАРОУ ФОРМУЛАС КАЛЦИЙ + МАГНЕЗИЙ таблетки * 90

ДЖАРОУ ФОРМУЛАС КАЛЦИЙ + МАГНЕЗИЙ таблетки * 90

Тъй като калцият и магнезият са два от най-разпространените и важни макроелемента в човешкото тяло и скелет, техният адекватен прием е изключително важен за оптималното здраве на костите. Проучванията показват, че комбинираната употреба на 2-та минерала влияе благоприятно за подобряване на костната минерална плътност и размер чрез поддържане на нормален костен метаболизъм. Тъй като магнезият е естествен блокер на калциевите канали, той трябва да се приема с калций, за да се намалят калциевите отлагания.

Хранителната добавка CaMag на Jarrow Formulas съдържа 500 IU витамин D2, 500 mg калций и 250 mg магнезий като комбинация от цитрат и малат - форми с изключително висока абсорбируемост и добра поносимост от човешкия организъм.

Калций
Калцият е много важен за поддържане здравето на костите и профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Среща се в естествен вид в ядките, семената, тъмнозелените листни зеленчуци и млечните продукти. От дълго време е доказано, че приемът на калций под формата на хранителна добавка влияе благоприятно върху здравето на костите, както при децата, така и при възрастните. Мета-анализи върху изследвания за ролята на минерала за костната маса показват, че допълнителният му ежедневен прием в количества между 500 до 1500 mg подобрява осезаемо здравето на костите, без значение от пол и възрастова група. В двойно-сляпо, 2-годишно, рандомизирано, контролирано проучване с 323 здрави мъже на възраст над 40 години бе установено, че маркерите за костна здравина се увеличават с 1 до 1,5% при хората, приемащи по 1200 мг калций дневно, в сравнение с тези, на които е давано плацебо.

Калциев цитрат и малат
Като естествено органично съединение, ябълчената киселина - ключов компонент на калциевия и магнезиевия цитрат / малат в продукта CalMag на Jarrow Formulas, се среща основно в ябълките, динята, сливите, черешите и плода личи. При прием на еднакви количества калциевият малат има по-голяма фракционна абсорбция от млякото и калциевия карбонат. Бионаличността на калциевия цитрат / малат се дължи на неговата водоразтворимост. След разтваряне, той освобождава калциеви йони и калциев цитратен комплекс, така че калциевите йони се абсорбират директно в чревните клетки, а цитратният комплекс навлиза в тялото чрез т.нар. парацелуларна абсорбция.
При проучване на 11 - 12-годишни момичета е даван 960 mg калций под формата на цитрат / малат или плацебо в продължение на 18 месеца. В пъти по-благоприятен ефект що се отнася до минерализацията на лумбалната област на гръбначния стълб и общото костно здраве е установен сред групата, която получава калциев цитрат / малат. Друго рандомизирано изследване обхваща 45 двойки близнаци. На единия близнак е даван 700 mg калций като цитрат / малат, а на другия - плацебо. Установено е значително по-добро костно здраве на детето, получавало калций, като резултатът е отчетен след цели 3 години. Друго проучване обхваща 389 мъже и жени на възраст над 65 години. Те са разделени в 2 групи. На едната са давани по 500 mg калций като калциев цитрат / малат и 700 I.U. витамин D, а на другата - плацебо. След 3 години е установено, че хората, които приемат калций и витамин D имат много по-здрави кости. Също така тяхната обща костна маса е значително по-висока.

Магнезий
Според изследователите, тялото на средно-статистическия човек съдържа около 25 гр. магнезий, половината от който е в костите. Минералът участва в 300-350 ензимни реакции в почти всички тъкани на организма. Среща се в естествен вид във водораслите, зеленолистните зеленчуци, боба, ядките и семената. Поддържа правилния растеж и здравето на костите, влияе благоприятно върху нервната система и мускулите, допринася за нормалното производство на стомашна киселина и подпомага дефекацията. Ниските нива на минерала са свързани със загуба на костна плътност. Проучване сред 73 684 жени установява, че дефицитът на магнезий е причина за нежелани изменения на бедрената кост и тялото като цяло. Изследване с животни сочи, че ако приемът на минерала се намали само с 50%, това може да доведе до по-ниско костно минерално съдържание, особено в дистална бедрена кост. Според учените тези негативни процеси най-вероятно са свързани с промени в образуването и действието на паратхормона (PTH) и 1,25 (ОН) (2)-витамин D, вследствие на което се освобождава повишено количество от веществото Р - невропептид, който ускорява костния растеж и увеличава нивата на възпалителните цитокини TNF алфа и IL-1 бета.

Нормално протичане на възпалителните процеси в организма
Магнезият е важен, също така, за нормалното протичане на възпалителните процеси в организма и за поддържане на сърдечно-съдовото здраве. Ниските нива на минерала влияят върху секрецията и
активността на паратиреоидния хормон, както и върху възпалителните маркери. Проучване на NHANES обобщава данни за деца на възраст между 6 и 17 години. Тези от тях с адекватни нива на магнезий в организма имат нормални стойности на С-реактивните протеини. Същата е ситуацията и с възрастните индивиди.

Магнезий + малат
Заедно с малата, магнезият играе важна роля за АТФ синтеза в аеробни и анаеробни условия. Изследвания доказват, че магнезиевият малат подобрява комфорта и чувствителността при хора, страдащи от проблеми с мускулите, костите и като цяло съединителната тъкан. Проучване обхваща 15 души, които получават средно по 1200-2400 mg малат плюс 300-600 mg магнезий в продължение на 8 седмици. След 4 до 8 седмици се наблюдава значително подобрения на симптомите при индивидите, страдащи от фибромиалгия.

Хранителната добавка CalMag на Jarrow Formulas съдържа калций и магнезий в техните високоусвоими цитратни / малатни форми, в комбинация с витамин D2 за оптимален полезен ефект върху костите. Чудесната абсорбция на двата минерала гарантира тяхното усвояване от организма и способства за нормалното протичане на възпалителните процеси и оптималното производство на енергия.

За кого се препоръчва добавката?

• За всички, които искат да приемат продукт, осигуряващ адекватен прием на калций и магнезий с ефективна абсорбция.

Акценти:

• Съдържа калций и магнезий под формата на цитрат / малат за оптимална абсорбция;
• В комбинация с витамин D2, като ергокалциферол - вегетарианската форма на витамина.

Състав:

Помощни вещества: Целулоза, стеаринова киселина (с растителен произход), магнезиев стеарат (с растителен произход), силициев диоксид и хранително покритие.

Не съдържа: пшеница, глутен, соя, млечни продукти, яйца, риба, миди, фъстъци и ядки.

Продукт, подходящ за вегани и вегетарианци.

Начин на употреба:

• Възрастни: приемайте от 3 до 6 таблетки дневно. За оптимална абсорбция разделете броя на таблетките по равно между храненията или както ви е посъветвал лекар.

Внимание:
Консултирайте се с медицински специалист, ако:

• страдате от определено заболяване;
• бременна сте;
• кърмите;
• опитвате се да забременеете;
• нямате навършени 18 години;
• приемате някакви лекарства.

Опаковка: 90 таблетки.

Производител: JARROW FORMULAS, САЩ.