ДЖЕЙМИСЪН МАГНЕЗИЙ таблетки 250 мг * 90

Не.

Качват ли се килограми от този продукт?

Магнезиевият оксид е със слаба абсорбция, но съдържа най-голямо количество магнезий, което би могло да компенсира слабата абсорбция. Освен това е по-евтина субстанция.

Благодаря за изчерпателния отговор . И в този ред на мисли се учудвам защо в повечето добавки съдържащи магнезий предимно преобладава МАГНЕЗИЕВ ОКСИД, който в същност е най малко усвояем от организма....с най ниска бионаличност ? Не мога да си обясня тоя факт !

Магнезиевият оксид има най-голямо количество елементарен или действителен магнезий (60%). Въпреки това, той се усвоява слабо. Проучванията установяват, че магнезиевият оксид е много трудно разтворим във вода и не се абсорбира в телесните тъкани толкова лесно, колкото водоразтворимите магнезиеви соли, като магнезиев цитрат.

Проучване при плъхове от 2017 г. доказва ниската му степен на абсорбция, като заключва, че само 15% от перорално приложен магнезиев оксид се абсорбира, докато 85% се екскретира с изпражненията.

Относно добавката - приемът е една таблетка дневно. Ще актуализираме информацията. Една таблетка съдържа 250 мг елементен магнезий (оксид, глюконат, лактат). Това е цялата информация, с която разполагаме. За по-подробна информация може да се обърнте към Джеймисън: Контакти

Благодаря ви ! Но искам да питам каква е усвояемостта на магнизиевия оксид ? За него пише че е с най малка биноличност в сравнение с цитрат, глюконат, лактат и т.н. ? В този вид магнезиева добавка каква е биноличността на съставките в нея ? В смисъл как се усвоявя от организма? И на етикета на шишето пише да се взима веднъж дневно, а в листовката ви пише два пъти по време на храна ?!? Как да се приема ?

Магнезият не съществува сам по себе си. Вместо това той образува „соли“ с други вещества, например магнезиев оксид. Тогава „елементарният магнезий“ е количеството действителен магнезий във всяка сол.

Например, магнезиевият оксид е около 60% магнезий, което означава, че 400 mg магнезиев оксид осигуряват само 241 mg действителен елементарен магнезий. Други соли осигуряват още по-ниски проценти.

Така че, ако искате да знаете колко действителен магнезий има в добавка, трябва да знаете количеството елементарен магнезий, който съдържа.

Бих искала да попитам какво означава "елементарен магнезий " което е описано в съдържатието.? И каква му е биноличността ? Процента на усвояване ?