КОРЕМНИ МУСКУЛИ - Софт Прес

Заглавие: Коремни мускули

Автор: Волфганг Мийснер

Тема: Спорт

Поредица: Други

Страници: 96

Български издател: СофтПрес

Издател на оригинала: BVL

Дата на издаване: 16-06-2008

ISBN: 9789546857200

Размер: 140x210

Тегло: 0.158

 Коремни мускули

Тренировъчна програма за бързо очертаване на мускулите на корема

Цените ли добрия външен вид?

Искате ли да стегнете фигурата си и да поработите за коремните си мускули?

Опитайте тогава с тази тренировъчна програма! Тя ще ви покаже лесно изпълними, но много ефективни упражнения, които ще очертаят и подобрят коремната ви мускулатура. Предложените упражнения са разпределени по степен на трудност в три групи: за начинаещи, средно напреднали и напреднали. Така всеки може да тренира съответното упражнение според собственото си ниво.

И още за книгата:

* Най-добрите целенасочени упражнения за постигане на релефни плочки на корема

* Експертни съвети от фитнес инструктори за постигане на максимален ефект от всяка тренировка

* Показани са точно кои мускули тренирате при всяко упражнение

* Удобна за използване с големи цветни снимки и ясно оформление

Следвайте упражненията в книгата и ще постигнете бърз и гарантиран успех!