ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ - КАЛОРИИ, ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ Софт Прес

Заглавие: Здравословно хранене - калории, витамини и минерали

Автор: Д-р Валтер А. Дрьослер

Тема: Медицина и здраве

Поредица: Други

Страници: 256

Български издател: СофтПрес

Издател на оригинала: Gondrom Verlag GmbH

Дата на издаване: 02-05-2007

ISBN: 9789546855480

Размер: 110/195

Тегло: 0.280

 Бъдете здрави!

Здравословно хранене

Калории, витамини и минерали

Дневни дози, последствия от предозиране и недостиг

Здравословният начин на живот се определя до голяма степен от балансираното хранене. Наясно ли сте с коя храна можете да си набавите необходимите белтъчини, въглехидрати, витамини и минерали? Настоящата книга обяснява основните принципи на храненето и представя в достъпна форма всички важни хранителни вещества.

Таблиците със стотици видове храни ще Ви помогнат да изчислите необходимото Ви количество витамини и минерали и да съумеете да подобрите менюто си. Съвети за правилния избор при пазаруване, за био-продуктите и за други важни въпроси на храненето, придружават всяка статия. Освен това Ви предлагаме вкусни и витаминозни рецепти и важна информация за предозиране и недостиг от хранителни вещества.

Ние се грижим за Вашето здраве. Погрижете се и Вие!

За автора:

Д-р Валтер А. Дрьослер е инспектор в областта на хотелиерството и ресторантьорството към Индустриалната и търговската камара на Мюнхен и Горна Бавария. Той има дългогодишен опит в областта на здравословното хранене и е автор множество публикации в електронни медии и печатни издания.