ТАЙНИТЕ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ВЕЛИКОЛЕПНА ФИГУРА - СОФТ ПРЕС

Заглавие: Тайните за постигане на великолепна фигура

Автор: Андрей Левшинов

Тема: Спорт

Поредица: Други

Страници: 208

Български издател: СофтПрес

Дата на издаване: 22-07-2008

ISBN: 9789546856999

Размер: 130x200

Тегло: 0.229

 Тайните за постигане на великолепна фигура

В ръцете си държите книга-тренинг по качествено изменение на тялото - тренинг, проверен в дългогодишната практика на водещия руски специалист по оздравяване, докторът по философия и психология, майсторът на източните бойни изкуства, членът на професионалния Съюз на писателите на Русия Адрей Левшинов.

Това ръководство е способно да сътвори чудото - да направи фигурата ви не просто привлекателна, но дори идеална! В него са разкрити всички тайни за постигане на желаното от вас тяло.

Още в книгата:

* какво е нужно, за да се променим отвътре и отвън

* практика на пълното йогистко дишане - мощен старт на програмата за изгаряне на мазнините

* комплекс от упражнения за гръбначния стълб - основа за преобразяване на тялото

* има ли смисъл да се ограничаваме - правилата за разумно хранене

* кои са периодите на възникване на опасност от затлъстяване

* хормоналният обмен - кога човек напълнява или отслабва

* тайните на насищането на храната с положителна енергия

* хранене според биоритмичния календар и кръвната група

* как да подобрим кармата си

* упражнения за постигане на великолепно тяло - прогама за мъже и жени

Този, който е изпробвал метода, със сигурност знае - той наистина работи!