КНИГА ЗА ЛИМФАТА - ЛИСА ЛЕВИТ ГЕЙНЗЛИ - ХЕРМЕС

КНИГА ЗА ЛИМФАТА - ЛИСА ЛЕВИТ ГЕЙНЗЛИ - ХЕРМЕС

Как сами да се погрижим за своето здраве и красота?

Пълно ръководство за устройството и функциите на лимфната система. Включени са петминутни серии за самомасаж за добро здраве, блестяща кожа и висок тонус.

В дългогодишната си практика на лимфедемен терапевт авторката става свидетел на изключителни резултати от лимфодренажния масаж. В книгата си тя споделя опита и знанията си, за да се погрижите сами за здравето и красотата си. Тя предлага лесни за изпълнение илюстрирани серии самомасаж, адаптирани за често срещани проблеми, като задържане на течности, неврологични и храносмилателни симптоми, главоболие, понижен имунитет, наднормено тегло, тревожност, целулит и бръчки. Предложени са и съпътстващи методи за активиране работата на лимфната система като холистични практики, упражнения и препоръчителни храни.

Независимо дали търсите облекчение за здравословен проблем или непрекъсната болка, или просто искате да се погрижите за цялостното си състояние, в тази книга ще намерите необходимата информация и експертни съвети.

Издателство: Хермес
Автор: Лиса Левит Гейнзли
Година на издаване: 2023
Корица: мека
Брой страници: 336
Формат: 14,2 х 20 см
Тегло: 0.350 кг
ISBN: 9789542622130