ЧИА СЕМЕНА 250 г ЗЕМЕЛА

ЧИА СЕМЕНА 250 г ЗЕМЕЛА

Чиа семена са богати на омега 3 и омега мастни киселини. Съдържа 2 пъти повече протеин от другите зърна и 2 пъти повече антиоксиданти от Боровинките, 5 пъти повече калций от млякото, 2 пъти повече калий от бананите, 3 пъти повече желязо от спанака. Чиа са диетични семена, които изчистват и регулират храносмислателната система на организма и спомагат за регулирането на теглото.

Какво може да се направи с Чиа?

1. Може да поставите чиа семена в чаша вода и да ги изпиете. Поставете чиа в каквато и да е течност - кафе, чай, вода или сок, разбъркайте и ги оставете за минута или две, така че да накиснат добре. Ако пък ги оставите да се накиснат за по-дълго, те ще се превърнат в чиа гел и могат да се консумират с лъжица. Гелът ще има вкуса на течността в която са киснати семената и можете да го поставите в съд и да съхраните в хладилника за по-късна употреба.

2. Можете да я поръсите върху салата, риба, заленчуци, супи или да прибавите в кисело мляко и всичко, за което се сетите.

3. Един от най-популярните начини за консумация на чиа е чрез накисване. Семената абсорбират голямо количество вода много бързо, обикновено до 10 мин. Можете да направите чиа гел чрез добавяне на 1/3 чаша от семената в 2 чаши вода. Разбъркайте добре, така че да не останат бучки и след това поставете в буркан с капачка и яжте когато пожелаете.

 Състав:

100 % семена чиа 

Опаковка:

250 грама

Произход:

Парагвай

Производител:

Пако-См ЕООД от Рад Мар ООД, България