ЯМАМОТО РИСЪРЧ ЦИНК капсули * 30

ЯМАМОТО РИСЪРЧ ЦИНК капсули * 30

Значението на цинка често се подценява. Неслучайно при над 80% от хората има недостиг на този скъпоценен микроелемент. В човешкото тяло присъства около 2 гр. цинк. Той е концентриран в костите, мускулите, простатата, кожата и очите. Също така може да се натрупа в далака или скелета, от където не е лесно да се освободи, когато липсва в организма. Около 1% от цинка в тялото се губи всеки ден, най-вече през червата и в много по-малка степен чрез урината и потта. Този ценен минерал участва в голям брой ензимни процеси. Играе важна роля за неврологичната функция, развитието и растежа и имунната система. От наличието на цинк зависи действието на повече от 300 ензима. Някои от тях участват в синтеза на РНК и ДНК. Други регулират работата на имунната система, процесите на развитие и растеж, метаболитните и храносмилателни функции. Карбонатдехидратазата, например, е много важен ензим, съдържащ цинк. Той помага за "събирането" на въглеродния диоксид, произведен в тъканите, и неговото елиминиране през белите дробове.

Ролята на цинка е наистина фундаментална, предвид множеството процеси, в които участва. Минералът допринася за поддържане целостта на структурните протеини и мембрани. Дефицитът му би ги изложил на по-висок риск от окислително увреждане и по този начин би намалил тяхната функционалност. "Структурната" му роля е свързана с факта, че участва в създаването на "колагенази" - ензими, отговорни за образуването на колаген и неговото елиминиране при увреждане. Протеините, съдържащи цинк, играят важна роля за регулиране процесите на транскрипция на генома и клетъчна сигнализация. Те влияят, също, върху отделянето на хормони и инсулиновата активност. Ето защо можем да кажем, че цинкът несъмнено е изключително важен минерал. За съжаление, не съществуват реални ефективни биологични показатели за оценка на неговия хранителен статус. Концентрацията му се оценява в серум или плазма, но тези стойности не са много показателни, защото не са чувствителни към интензивни промени, както през целия ден, така и вследствие на възпаления. Ето защо симптомите на пределен дефицит на минерала не са много ясни и често се пренебрегват. Например при деца, живеещи в развиващите се страни, се забелязва повишена чувствителност към инфекции и осезаемо забавяне на растежа. Други доказани ефекти, дължащи се на „пределен“ дефицит, са забавяне на лечебните процеси и промяна или загуба на усещането за вкус.

С най-голям риск от недостиг на цинк са:

• Субекти, страдащи от недохранване или анорексия на нервна основа;
• Бебета, особено ако са недоносени, деца и юноши;
• Хора с чревни заболявания, характеризиращи се с възпаление и / или малабсорбция, като целиакия, болест на Крон или хронична диария;
• Хора с диабет тип I и II;
• Заболявания, които увеличават отделянето на цинк с урината;
• Спортисти, трениращи интензивно за издръжливост, чиито тела отделят голямо количество пот;
• Алкохолици, особено страдащи от цироза на черния дроб;
• Индивиди на лекарствена терапия с тетрациклини, бифосфонати, хинолони, антиконвулсанти, хелатори и диуретици;
• Хора, приемащи добавки с калций и желязо, които могат значително да намалят усвояването на цинк;
• Строги вегани, които консумират големи количества бобови и зърнени растения: съдържанието на фитати в тези храни намалява драстично абсорбцията на цинк. Счита се, че при тях дневната препоръчителна доза на минерала трябва да бъде с 50% по-висока в сравнение с хората, консумиращи месо.

По-високата чувствителност към инфекции е свързана с правилното снабдяване на организма с цинк. Минералът е много важен за оптималното функциониране на имунната система. Помага за развитието на клетки, отговорни както за вродения (макрофаги, неутрофили и др.), така и за придобития имунитет (В-лимфоцити и Т-лимфоцити). Цинкът е необходим и за производството на тимулин - хормон, секретиран от тимуса, който е от съществено значение за съзряването на Т-лимфоцитите. Поради това, неговият дефицит прави организма податлив на различни инфекциозни заболявания.

Широко разпространено е използването на добавки с цинк при лечение на настинки. По този въпрос има проведени няколко проучвания. Това, което на пръв поглед изглеждат само противоречиви данни, се оказва научно доказан от допълнителни изследвания факт. Установено е, че минералът е в състояние да блокира репликацията на риновирусите, които са причина за около 50% от всички настинки, в носната лигавица. Тоест, цинкът пречи на „дублирането“ на простудни вируси и предотвратява тяхното разпространение вътре в носа. По този начин противодейства ефективно на по-нататъшното развитие и задълбочаване на настинката. Това означава, че ако се приеме още при първите симптоми, намалява времето за оздравяване и облекчава хода на болестта като цяло.

Изследванията показват, също, че адекватните запаси от цинк в организма корелират в положителен аспект с нивата на тестостерон в серума и влияят благоприятно върху здравето на сперматозоидите. Дефицитът на минерала може да доведе до намален синтез на мъжкия полов хормон. Няколко проучвания показват, че добавянето на микроелемента повишава нивата на хормона в кръвния серум, особено при лица с ниски или нормални концентрации. След интензивна физическа активност, приемът на цинк запазва стойностите на тестостерон, които в противен случай могат да намалеят значително и дори да доведат до дефицит.

Изследвания сочат, че при жените с PCOS (Синдром на поликистозните яйчници) също са налице ниски нива на цинк (както и други минерали като, например, магнезий). Не е ясно дали това се дължи на недобра абсорбция, увеличена екскрецията или повишени нужди от минерала. Този факт е налице дори при прием на препоръчителната дневна доза. Ползите от цинка започват да се разглеждат в редица проучвания с цел подобряване на много от дерматологичните проблеми при жени с поликистозни яйчници. Неслучайно се препоръчва допълнителен прием на минерала с цел намаляване тежестта на симптомите при акне. Цинкът може да помогне на жени, страдащи от тежко ПМС, при което са налице спазми, подуване, повишена тревожност и главоболие. Доказано е, че минералът играе важна роля за регулиране на менструалния цикъл. Нивата му в серума по време на лутеалната фаза (около две седмици преди менструация) са значително по-ниски, отколкото във фоликуларната фаза. Понижените стойности на микроелемента са свързани, също така, и с нарушения в настроението.

В добавките цинкът се предлагат в различни форми. Те, обаче, не винаги са с оптимална абсорбция. В продукта на Yamamoto Nutrition минералът е в хелатна форма - като цинк пиколинат, която се усвоява най-добре от организма и следователно е най-бионалична.

Състав:

* RI = Референтен прием.

Помощни вещества: Пълнители: целулоза, ди-калциев фосфат; капсула (желатин), анти-слепващи агенти: силициев диоксид, магнезиеви соли на мастни киселини; оцветител: E171

Начин на употреба: Приемайте по 1 капсула на ден с вода.

Важно: Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Добавките не заместват разнообразното хранене. Балансираната диета и здравословният начин на живот са изключително важни. 

Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца под три години, далече от източници на топлина и светлина.

Опаковка: 30 капсули.

Производител: Yamamoto Nutrition, Италия.