ИЗКУСТВОТО ДА СЪЗДАВАМЕ СПОМЕНИ - МАЙК ВИКИНГ - ХЕРМЕС

ИЗКУСТВОТО ДА СЪЗДАВАМЕ СПОМЕНИ - МАЙК ВИКИНГ - ХЕРМЕС

Книга, която ни учи как да планираме и да запомняме щастливите мигове.

Някои дни минават, без да бъдат запомнени, докато други оставят следа завинаги. Кой е първият ви детски спомен? Дали помните своята първа целувка? Или най-вкусното ястие, което сте опитвали някога? Спомняте ли се аромата на току-що окосена трева в слънчевия летен ден?

В настоящата книга Майк Викинг разглежда хубавите спомени като част от щастието. Позовава се на лични преживявания, научни експерименти и глобални проучвания. Разкрива как се формират нашите спомени. Дава ни съвети как да създаваме сами незабравими моменти. Според него за да поддържаме живи хубавите спомени, трябва да осъзнаваме емоциите и чувствата си, да използваме силата на първите неща и да ангажираме сетивата си. Препоръчително е, разбира се, да запечатваме щастливите моменти на снимка. Или просто да си припомняме за тях, като разказваме с носталгия истории за добрите стари времена.

Хубавите спомени са една неделима част от цялостното ни усещане за щастие и от психичното ни здраве. Те ни изпълват с надежда за бъдещето. Припомнят ни кои сме в действителност и ни дават сила в тежки моменти. Затова, нека заедно с Майк Викинг поемем по алеята на спомените и да започнем да планираме специални моменти, които да се превърнат в прекрасни спомени.

Издателство: Хермес.
Издадена: 2019 година.
Корица: Мека.
Страници: 384.
Тегло: 425 гр.
Размери: 14,1 /21,0 / 3.0 см.
ISBN: 9789542619512.