БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА

Зърноподобна култура, която се отглежда основно заради ядивните си семена. Псевдо - житно растение от семейство Chenopodiaceae (Лободови). Има висока хранителна стойност. Бялата киноа е източник на пълноценен протеин, фибри, фосфор, магнезий, желязо, калций. Не съдържа глутен, в лесно усвоима форма. Семената имат неутрален вкус, с лек аромат на орех.

Подходяща за:

• вегани;
• диети;
• активно спортуващи;
• хора с непоносимост към лактоза;
• малки деца;
• бременни;
• при храносмилателни проблеми.

Хранителна стойност за 100 г:

• Енергийна стойност: 368 kcal / 1540 kJ;
• Мазнини: 6.07 g;
• Въглехидрати: - 64.2 g;
  
  • от които захари: 0.00 g;
• Фибри: 7.00 g;
• Сол: 0.05 g.

Начин на употреба: семената се накисват в студена вода за 10 мин. След това се измиват добре под течаща вода. Сваряват се приблизително за 20 мин. на тих огън, в съотношение 1:2. Обемът им нараства четирикратно, цветът им става леко прозрачен и в средата им се образува малко кръгче.

Може да прибавите към десерти, салати, супи и др. Замества булгура и ориза в различни ястия.

Съдържание: бяла киноа (семе).

Опаковка: 200 г.

Произход: Перу.

Производител: ЗДРАВНИЦА Ню Ес Нет ЕООД, България.