ТАХАН СУСАМОВ СУРОВ 340 гр. БАЛЧО

ТАХАН СУСАМОВ СУРОВ 340 гр. БАЛЧО
    
Сусамовия тахан е каша от смлян сусам. Семената съдържат приблизително следното: 50-60% растителна мазнина, 19% белтъчини, 14% разтворими въглехидрати и около 8% влакнини. Проучванията сочат, че в сусамовия тахан има повече белтъчини от сиренето, някой видове меса и соята.

Таханът от сусамово семе е балсам за стомашно-чревния тракт. Приеман сутрин на гладно, по 2-3 супени лъжици е отлично средство за профилактика при язва и гастрит. Натуралният сусамов тахан е не само деликатес, но и пълноценна храна със съдържанието си на лесноусвоими растителни мазнини, с високо съдържание на незаменими аминокиселини, витамини B1, E, PP и ниско съдържание на целулоза. Сусамът е отличен мултиминерален продукт със съдържанието си на Калций, Калий, Фосфор, Магнезий и други. Богат е на полиненаситени и мононенаситени есенциални мастни киселини, които играят важна роля за постигане на добро здраве.

Поради високото си съдържание на калций, сусамовия тахан се препоръчва за заздравяване на костно-мускулната система. Особено подходящ е за приемане от деца и подрастващи – за укрепване на организма, бременни и кърмачки, както и за жени в напреднала възраст – срещу остеопороза.

Консумира се в натурален вид или смесен с равни части пчелен мед, както и в различни салатени сосове и ястия.

Предложение за употреба: Сос за салати, месни и рибни ястия

Хранителна стойност /100г/
Калории:     644Kcal
Общо мазнини;     56 g
Наситени мазнини;     8 g
Холестерол:     0 g
Въглехидрати:     7,4 g
Протеини:               22,8 g
Есенциални мастни киселини
Omega 6:     22 g
Omega 9:       18