БИОХАКИНГ: ТРИКОВЕ ЗА ЗДРАВЕ И ДЪЛГОЛЕТИЕ - ДЖУЛИЯ БРЕДБЪРИ - ХЕРМЕС

БИОХАКИНГ: ТРИКОВЕ ЗА ЗДРАВЕ И ДЪЛГОЛЕТИЕ - ДЖУЛИЯ БРЕДБЪРИ - ХЕРМЕС

Лесни и практични подходи за подобряване на всеки аспект от здравето и доброто състояние

Човешкият организъм е истинско биоинженерно постижение, което непрекъснато се обновява. Всекидневно се появяват нови препоръки, свързани със здравето, но кои от тях наистина дават резултат?

След поставянето на диагноза онкологично заболяване, телевизионната водеща Джулия Бредбъри започва да търси доказани практики за по-добро здраве и дълголетие. Пътешествието й я отвежда от Хималаите до Антарктида, където се среща с водещи специалисти, участва в съвременни биохакинг тестове и изпробва различни процедури. Натрупаният опит й помага да разграничи разпространените митове от методите, които показват реални резултати.

В книгата ще откриете полезни насоки за балансирано хранене, поддържане на хормоналния баланс, повече жизненост и по-ясна концентрация. Разгледани са теми като ролята на епигенетиката, синхронизирането с природните ритми, връзката между състоянието на планетата и човешкото благополучие, както и още много други. Основният акцент е поставен върху персонализирания подход и превенцията, като изборът да се грижим активно за здравето си остава в наши ръце.

ISBN: 9789542625858
Тегло: 0.350000
Цветност: черно/бяла
Издател: Хермес
Корица: мека
Размери: 14,2 х 20
Преводач: Даниел Пенев
Брой страници: 456
Език: български