КИНЕЗИО ТЕКС КЛАСИК КИНЕЗИО ЛЕНТА ЧЕРВЕНА 5 см/4 м

КИНЕЗИО ТЕКС КЛАСИК КИНЕЗИО ЛЕНТА ЧЕРВЕНА 5 см/4 м

Как kinesio® лентите работят?

Разработено от д-р Kenzo Kase преди повече от 35 години, Kinesio® превзе света на рехабилитацията и спортната медицина като буря. Kinesio® използва специални приложения за залепване върху и около мускулите с цел укрепване и осигуряване на подкрепа, като същевременно поддържа пълен обхват на движение. В допълнение, той може да поддържа мускулите, да коригира стойката, да коригира несъответствието на ставите и да предпазва мускулите от по-нататъшно нараняване. Kinesio® предлага нежен и ефективен подход за осигуряване на подкрепа и стабилност там, където имате нужда.

Моля, прочетете пълните инструкции преди употреба:

• Препоръчва се съдействие при приложения. Уверете се, че кожата е чиста, суха и без никакви масла и лосиони преди нанасяне.
• След като се нанесе върху кожата, разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
• Нормално е да се появят бръчки на лентата, когато се постави върху кожата и мускулите са отпуснати. Внимавайте, когато обличате или събличате дрехи, тъп като те могат да се закачат за краищата на лентата. Не използвайте върху отворени рани, наранена или раздразнена кожа.
• Ако сте диабетик, бременна, имате лошо кръвообращение, увреждане на нервите, кожно заболяване или алергия към лепила, потърсете медицински съвет преди употреба.
• Тествайте малка част от кожата за чувствителност. Прекратете употребата, ако лентата стане неудобна или по кожата възникне чувствителност. Потърсете лекарска помощ, ако състоянието е тежко или не се подобри в рамките на 5 дни.
• Съхранявайте на хладно и сухо място, избягвайте пряка слънчева светлина и екстремни температури.
• Пазете от деца.
• Използвайте до срока на годност, посочен на дъното на опаковката.
• Само за външна употреба.

Kinesio® Pre-cut ленти:

Kinesio® предварително нарязана лента осигурява опора при мускулни наранявания. Пакетите за приложение съдържат основни предварително изрязани ленти. Лентата е текстилна, хипоалергенна, латексът е с водоустойчиво покритие и се поставя лесно. Лентата може да се носи 24 часа на ден и осигурява стабилност за няколко дни. Гамата Kinesio® се състои от: ленти за китката, шия, стъпало, колене, гръб и рамене.

Начин на приложение:

Гръб:

За поддържане на напрегнати гръбначни мускули и подпомагане при наранявания на долната част на гърба.

1) Започнете с една лента с дължина приблизително 30 см. Ако е необходимо, използвайте водача на основата на лентата, за да отрежете лентата до правилната дължина. С помощта на линията за разкъсване отстранете малката част от подложката от лентата.
2) Поставете основата на лентата над най-долната част на гърба от едната страна на гръбнака. Набедете се напред, за да разтегнете мускулите на гърба, и започнете да отлепвате подложката на лентата, без да разтягате лентата, подведете лентата нагоре и покрай гръбнака. Веднъж поставена на правилното място, важно е да разтриете лентата, за да активирате лепилото.
3) Използвайки друга лента с дължина приблизително 30 см, повторете предишната стъпка за противоположната страна на гръбнака. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
4) С помощта на лента с приблизителна дължина 27-28 см разкъсайте хартиената подложка в средата на лентата. Отстранете хартиената подложка по средата на всяка страна на лентата, за да изложите средната част на лепилото. Като използвате минимално напрежение, поставете лентата хоризонтално върху напрегнатата област на долната част на гърба. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Шия:

За поддържане на врата поради мускулно разтягане или разтягане на връзки.

1) Отрежете приблизително 20-22 см от лента. След това срежете по средата лентата на две, но оставете основата цяла, т.е. във формата на Y. Поставете лентата в центъра на гръбнака и около 6-8 см под основата на врата. Ако използвате Neck pre-cut, вземете една от бежовите ленти във формата на Y.
2) Наклонете главата напред и наляво. Започнете да поставяте дясната лента нагоре от дясната страна на врата. Внимавайте да не поставите лентата върху разпусната коса. Веднъж поставени на правилното място, важно е да разтриете двете опашки на лентата, за да активирате лепилото.
3) Използвайки лявата лента, повторете предишната стъпка за противоположната страна на врата. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
4) След това изрежете лента с дължина приблизително 13-15 см. Ако използвате Neck pre-cut, вземете една от черните ленти и я сгънете наполовина. След като сгънете наполовина, разкъсайте подложката на лентата в центъра на лентата. Отстранете подложката на лентата по средата на всяка страна на лентата, за да изложите централната част на лепилото. Използвайки минимално опъване, поставете лентата върху опънатата част на шията хоризонтално. Нанесете краищата без разтягане. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Рамо:

За поддържане на мускулите на рамото и често срещани наранявания на рамото, като ротаторен маншон.

1) Отрежете приблизително 20-23 см лента след това срежете лентата по средата надлъжно, оставяйки приблизително 5-8 см неразрязани, за да създадете лента с форма на буква Y. Ако използвате Pre-cut за рамо, вземете една синя Y лента и ако е необходимо, използвайте водача на основата на лентата, за да отрежете лентата до нужната дължина. Отстранете хартиената подложка на лентата в основата и поставете основата на лентата в средата на ръката.
2) Преместете ръката си пред себе си и без да разтягате лентата, поставете опашката на дясната лента по задната част на рамото. Веднъж поставени на правилното място, важно е да разтриете двете опашки на лентата, за да активирате лепилото. Преместете ръката си назад под ъгъл от 45° и без да разтягате лентата, поставете лявата лента по предната част на рамото. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
3) Изрежете лента с дължина приблизително 30 см. Ако използвате Pre-cul за рамо, вземете черната лента, ако е необходимо използвайте водача на основата на лентата, за да отрежете лентата до нужната дължина. Отстранете подложката от хартия и поставете основата на лентата приблизително 8-10 см над раменната става. Без да разтягате лентата, поставете лентата върху раменната става и надолу по ръката, завършвайки върху основата на Y лента. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
4) Използвайки лента с дължина приблизително 25-28 см, ако използвате Pre-cut за рамо, вземете синята лента, ако е необходимо, използвайте водача на основата на лентата, за да отрежете лентата до нужната дължина. Отстранете хартиената подложка и нанесете основата върху лопатката. Започнете да отстранявате останалата хартиена подложка и поставете лентата върху раменната става, без да разтягате лентата. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Коляно:

За коляно на бегач, осигуряващ опора за коляното.

1) Изрежете около 30 см от лентата. Ако използвате Pre-cut за коляно, използвайте черната I лента. Ако е необходимо, използвайте водача на подложката на лентата, за да отрежете лентата до нужната дължина. Отстранете малка част от подложката от основата на лентата. С коляно, свито на 90°, поставете основата на лентата 6 средата на бедрото приблизително 10-12 см над колянната става.
2) Без да разтягате лентата, започнете да отстранявате хартиената подложка, докато поставяте лентата върху центъра на колянната става и завършвате приблизително 5-8 см под ставата. Веднъж поставена на правилното място, важно е да разтриете лентата, за да активирате лепилото.
3) Изрежете около 20-22 см от лентата. След това сложете лентата по средата надлъжно, оставяйки приблизително 5-8 см несрязани, за да създадете лента с форма на буквата Y. Ако използвате Pre-cut за коляно, вземете черната Y лента, ако е необходимо, използвайте водача на основата на лентата, за да отрежете лентата до нужната дължина. Отстранете хартиената подложка от основата на Y лентата и поставете основата на лентата 5-8 см под капачката на коляното. Поставете всяка опашка на лентата около всяка страна на колянната става. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
4) Изрежете лента с дължина приблизително 28 см. Ако използвате Pre-cut за коляно, вземете синята лента, ако е необходимо, използвайте водача на основата на лентата, за да отрежете лентата до нужната дължина. Разкъсайте хартиената подложка 6 средата на лентата, отстранете хартиената подложка по средата на всяка страна от лентата, за да изложите средата на лепилото. Като използвате минимално разтягане, нанесете средната част точно под капачката на коляното. Нанесете останалите страни. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Китка:

Създаден да осигури подкрепа при синдром на карпалния канал, осигурявайки опора за китката.

1) Отрежете лента с дължина приблизително 30 см. Ако използвате Pre-cut. Вземете една синя лента. Ако е необходимо, използвайте водача на основата на лентата, за да отрежете лентата до нужната дължина.
2) Отстранете малка част от хартиената подложка от лентата, за да създадете основа за поставяне. Свийте китката/ръката надолу и поставете основата на лентата над кокалчетата. Без да разтягате лентата, започнете да отстранявате останалата хартиена подложка, докато поставяте лентата върху ставата на китката и нагоре по ръката. Веднъж поставена на правилното място, важно е да разтриете лентата, за да активирате лепилото.
3) Изрежете лента с дължина приблизително 12 см. Ако използвате Pre-cut, срежете черната лента наполовина. Отстранете подложката на лентата по средата на всяка страна на лентата, за да изложите средната част на лепилото. Наложете лентата върху горната част на ставата на китката, като използвате минимално разтягане. Поставете краищата с минимално разтягане около ставата на китката, така че да не се припокриват. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
4) Използвайки втора лента със същата дължина, повторете предишната стъпка, но поставете лентата в долната част на ставата на китката. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.

Само за опора на китката:

Използване на две ленти с дължина приблизително 12 см по избор повторете стъпка 3. Тази опция се използва само за постигане на опора за ставата на китката, ако се постави без синя I лента. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.

Крак:

Създаден да осигури опора при плантарен фасциит и дискомфорт 8 свода на стъпалото.

1) Отрежете лента, която е достатъчно дълга, за да се простира от задната част на петата до малко преди пръстите на краката. След това нарежете лентата надлъжно на четири, оставяйки приблизително 5-8 см в единия край несрязани. Ако използвате Pre-cut за крака, вземете розовата лента, ако е необходимо, я изрежете на по-малък размер, като използвате водача на основата на лентата.
2) С помощта на лентата, която току-що изрязахте, разкъсайте хартиената подложка, разкривайки основата на лентата, която не е била отрязана. Отстранете малката част от хартиената подложка и приложете основата на лентата към задната част на петата. След нанасяне на основата, използвайте външна опашка на лентата и започнете да отстранявате хартиената подложка, докато поставяте опашката на лентата по долната част на крака. Разтрийте опашката на лентата, за да активирате лепилото.
3) Повторете този процес с останалите опашки, така че опашките на лентата да се разпределят равномерно в долната част на крака. Разтрийте всяка опашка на лентата, за да активирате лепилото. Вземете синята лента и разкъсайте хартиената подложка приблизително 3 см от края. Поставете основата на синята лента от външната страна на крака близо до центъра на външната арка. Разтрийте основата, за да активирате лепилото.
4) Изрежете лента с дължина приблизително 15 см. Ако използвате Pre-cut за крака, разрежете синята лента наполовина. Започнете да отстранявате хартиената подложка и поставете лентата в долната част на стъпалото и издърпайте нагоре арката с умерено напрежение на лентата. След като лентата е приложена към свода, продължете да отстранявате хартиената подложка, докато поставяте лентата в горната част на крака. Краят на лентата трябва да се постави без разтягане. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Вътрешен лакът:

Проектиран да поддържа мускулите на предмишницата, свързани с лакътя и проблеми с дискомфорта.

1) Започнете с лента с дължина приблизително 30 см. Лентата трябва да е достатъчно дълга, за да се простира от оста отвъд лакътя до китката. Ако е необходимо, отрежете лента до подходящата дължина за ръката Ви. С леко свит лакът, поставете основата на лентата над лакътната кост на вътрешната част на ръката.
2) Без да разтягате лентата, започнете да залепвате лентата през вътрешната част на лакътната става и продължете надолу по долната част на предмишницата и завършете точно преди ставата на китката. Веднъж поставена на правилното място, важно е да разтриете лентата, за да активирате лепилото.
3) Изрежете друга лента с дължина приблизително 12-15 см, ако използвате ролка. Ако използвате Pre-cut за гръб или китката, срежете една лента наполовина. С леко сбит лакът поставете единия край на лентата точно зад първата лента над лакътната кост от вътрешната част на ръката.
4) Докато прилагате умерено напрежение върху лентата, поставете лентата директно върху зоната на дискомфорт, като се уверите, че лентата не преминава през гънката на лакътя. Нанесете останалите части от лентата, без да добавяте напрежение. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Забележка:

Приложението Inside Elbow може да се осъществи с помощта на Pre-cut за гръб и/или китка.

Външен лакът:

Проектиран, за да поддържа мускулите на предмишницата, свързани с лакътя и проблеми с дискомфорта.

1) Започнете с лента с дължина приблизително 30 см, лентата трябва да е достатъчно дълга, за да се простира отвъд лакътя до китката. Ако е необходимо, отрежете лента до подходящата дължина за ръката ви. С леко свит лакът поставете основата на лентата над лакътната кост на гърба на ръката.
2) Без да разтягате лентата, започнете да залепвате лентата през външната част на лакътната става и продължете надолу по горната част на ръката и завършете точно преди ставата на китката. Веднъж поставена на правилното място, важно е да разтриете лентата, за да активирате лепилото.
3) Изрежете друга лента с дължина приблизително 12-15 см. Ако използвате Pre-cut за гръб или китка, срежете една лента наполовина. С леко свит лакът поставете единия край на лентата точно зад първата лента над лакътната кост на гърба на ръката. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото.
4) Докато прилагате умерено напрежение върху лентата, поставете лентата директно върху зоната на дискомфорт, като се уверите, че лентата не преминава през гънката на лакътя. Поставете останалата част от лентата, без да добавяте напрежение. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Забележка:

Приложението Inside Elbow може да се осъществи с помощта на Pre-cut за гръб и/или китка.

Глезен:

Проектиран да поддържа активността на глезенната става и проблемите с дискомфорта, свързани с обичайните навяхвания на глезена.

1) Изрежете лента с дължина приблизително 38 см. Започнете с поставяне на основата на лентата върху горната част на крака.
2) Нанасяне на останалата част от лентата без напрежение в горната част на стъпалото и продължаване към средата на пищяла. Веднъж приложен на правилното място, важно е да разтриете лентата, за да активирате лепилото.
3) Като използвате друга лента с дължина приблизително 30 см, разкъсайте хартиената подложка в средата на лентата и отлепете хартиената подложка от лентата приблизително по средата на всяка страна на лентата, за да изложите средната част на лентата. Поставете откритата част на лентата под свода на стъпалото. Като използвате минимално напрежение, поставете лентата към вътрешната част. Повторете този процес за външната част на лентата и глезена. Веднъж поставена на правилното място, важно е да разтриете лентата, за да активирате лепилото.
4) Изрежете друга лента с дължина приблизително 25-28 см. Pre-cut за гърба и/или китката е подходяща. Направете хартиена подложка в средата на лентата и отлепете хартията от всяка страна на лентата, излагайки средната част на лепилото на лентата. Поставете откритата част на лентата към долната част на петата. След това наклонете вътрешната част на лентата с лента приблизително 45°, като използвате минимално напрежение. Повторете този процес за външната част на лентата. Разтрийте лентата, за да активирате лепилото. Приложението е завършено.

Размер:

5 см х 4 м

Опаковка:

1 брой

Производител: