БЕЗ БОЛКА - ПИЙТ ЕГОСКЮ - СИЕЛА

БЕЗ БОЛКА - ПИЙТ ЕГОСКЮ - СИЕЛА

Живей без болка!
Революционен метод за спиране на хроничната болка.
Методът "Егоскю" разработен от Пийт Егоскю, американски известен физиолог и консултант по спортни травми на съвременни топспортисти има 95% успех. Ключът за това са серии от леки упражнения и много внимателно разработени разтягания, наречени Е-упражнения.
В книгата ще намерите подробни снимки и инструкции стъпка по стъпка за десетки Е-упражнения, специално създадени за бързо и трайно облекчение на:

• Болки в долната част на гърба, проблеми с тазобедрените стави, ишиас и увредени колена.
• Мигрени и други болки в главата, схванат врат и възпалени рамена.
• Болки в подбедрицата, изкълчени или слаби глезени и много болки в стъпалата.
• Бурсити, възпаление на сухожилията и много други.
• Плюс специална превантивна програма за поддържане на здравето в цялото тяло.

Издателство: Сиела
Автор: Роджър Гитинс, Пийт Егоскю
Преводач: Петър Амуджев
Година на издаване: 2018
Корица: мека
Брой страници: 348
Формат: 21 Х 14
ISBN: 978-954-28-0513-7
Тегло: 308 грама