ТОКСИЧНИТЕ ХОРА - БЕРНАРДО СТАМАТЕАС - ХЕРМЕС

ТОКСИЧНИТЕ ХОРА - БЕРНАРДО СТАМАТЕАС - ХЕРМЕС

Как да се защитим от негативното влияние и да отстояваме себе си.

Всички в ежедневието си се сблъскваме с проблемни хора, но някои от тях имат особено въздействие върху нас. Независимо дали става въпрос за дразнещ колега, съсед клюкар, манипулиращ роднина или завистлив приятел, тези токсични личности ни карат да се чувстваме уязвими и ни натоварват емоционално.

Бернардо Стаматеас разглежда типовете токсични хора и методите, чрез които въздействат. Авторът ни показва как да ги разпознаем и как да не се поддаваме на влиянието им. Предлага ни съвети как да отстояваме мнението и целите си, как да контролираме емоциите си, за да изградим самоувереност и непробиваема защита.

Аржентинецът Бернардо Стаматеас завършва Психология, като специализира клинична сексология. Води семинари по цял свят и изнася лекции, автор е на над 10 книги, преведени в редица страни.

Настоящата книга е част от поредицата Психология за всеки ден на издателство Хермес.

Издателство: Хермес
Издадена: 2023 година
Корица: Мека
Страници: 224
Тегло: 300 грама
ISBN: 9789542622321