РАСТИТЕЛНИ МАСЛА ЗА ВСЕКИ ДЕН - 101 СЪВЕТА ЗА УПОТРЕБА - ПОЛИНА МАРКОВА - ЖАНУА 98

РАСТИТЕЛНИ МАСЛА ЗА ВСЕКИ ДЕН - 101 СЪВЕТА ЗА УПОТРЕБА - ПОЛИНА МАРКОВА - ЖАНУА 98

Тази книга е за вас, ако искате да разберете защо има крайни мнения, че растителните масла са:

• трябва да ги включим в храната си / не трябва да ги включваме;
• много полезни за здравето / много вредни за здравето;
• овлажняват / изсушават кожата;
• с тях отслабваме / с тях напълняваме;
• запушват порите / почистват кожата.

От тази книга ще научите какво е омега 3, 6, 7, 9 и защо рафинираме олиото, какво е здравословно хранене, какво означава антиоксидант и свободни радикали, защо има хидрогенирани масла и как с растителни масла да се грижим за красотата си. Представени са 45 основни растителни масла и полезни съвети за употребата им, чрез които ще преосмислите подхода си към всекидневната им употреба за хранене, красота и здраве.

Полина Маркова от 30 години живее и работи във Франция. Води я идеята за природосъобразен начин на живот, занимава се с домашно приготвяне на козметика с натурални съставки и с ароматерапия. Преминала е обучение по козметология и парфюмерия в IFA-IPAL - Френски институт по ароматология - Институт в Люберон.

Издателство: Жануа 98
Издадена: 2020 година
Корица: Мека
Тегло: 300 грама
Страници: 316
ISBN: 9789543761982