ПРОГРАМА ЗА ЗДРАВ ГРЪБ - ПОЛ И ПАТРИША БРЕГ

Програма за здрав гръб

Автор: Пол и Патриша Брег

Програмата за здрав гръб включва много съвети за отстраняване на болката и коригиране на стойката, физически упражнения за здрав и силен гръбначен стълб и ефективни методи за избягване на хирургичните болезнени операции.
Раздвижването на гръбначния стълб е полезно за цялото тяло, защото то може да реши много здравословни проблеми и да предотврати появата на други. Разгледана е подробно връзката между гръбначния мозък – важен контролен център на тялото, и безценната нервна сила. И тъй като нервната енергия е изключително важна за здравето, за нейното поддържане и увеличаване са предложени и множество здравословни рецепти за пълноценни храни и енергийни напитки.