Креатин хидрохлорид (за жени)

Креатин хидрохлорид се разтваря много по-добре в сравнение с креатин монохидрата.

Солната киселина, която се съдържа в него, помага за по-доброто усвояване по-лесното транспортиране през храносмилателната система. Той намалява риска от подуване или друг дискомфорт със стомаха.

Хранителните добавки с креатин хидрохлорид се използват от спортисти, за да дадат допълнителна сила по време на тренировка. Освен това помагат за последващото възстановяване, затова са предпочитани от спортисти и бодибилдъри.

Креатин хидрохлоридът се счита за най-добре разтворимата и най-лесно усвоима форма на креатина в спортното хранене.

Препоръчва се да се приема 1 час преди тренировка и да се комбинира с правилен хранителен и тренировъчен режим.