ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ, ЛИЗ ЛАРК - СКОРПИО
Арт. №: 30030282
ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ, ЛИЗ ЛАРК - СКОРПИО
Автор: Марк Ансари, Лиз Ларк
Това е единственото подробно издание с над 350 цветни снимки на основните йогистки пози, наричани още асани. То ще ви въведе последователно в света на Йога, като започнете изпълнението на йогистките техники от Програмата за начинаещи и преминете към програмата за Средно напреднали. Независимо от коя категория избирате да изпълнявате упражнения, те са модифицирани така, че книгата да бъде подходяща за всеки. Тя включва още: подробно описание на основните йогистки асани, които можете да изпълнявате в зависимост от индивидуалните си умения и възможности; специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти на най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия.
Подобни продукти на ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ, ЛИЗ ЛАРК - СКОРПИО
СИНТЕЗЪТ НА ЙОГА - ТОМ I - ШРИ ОРОБИНДО
МЪДРОСТТА НА ЙОГА - СВАМИ ВИВЕКАНАНДА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА БЪДЕЩИ МАЙКИ - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
НАЙ-ЩАСТЛИВОТО БЕБЕ - Д-Р ХАРВИ КАРП - СИЕЛА
ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ, ЛИЗ ЛАРК - СКОРПИО е свързан към
- Мудри - силата на йога, събрана в ръцете
- 7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст
- 15 от най-красивите стихове от световната поезия
- Крака на стената - Едно просто упражнение с много здравословни ползи, което трябва да правите всеки ден
- 6 разтягащи упражнения за повдигане на раменете и изправяне на стойката
- 5 йога пози, с които да освободите гърба и премахнете болката и схващанията
- 8 йога пози срещу болките по хода на седалищния нерв
- 7 йога упражнения за начинаещи, които всеки може да прави у дома
- 7 йога пози при болки и скованост в тазобедрените стави
- Значението на чакрите
Коментари към ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ, ЛИЗ ЛАРК - СКОРПИО