ИЗКУСТВОТО ДА СЪЗДАВАМЕ СПОМЕНИ - МАЙК ВИКИНГ - ХЕРМЕС
Арт. №: 30083725ИЗКУСТВОТО ДА СЪЗДАВАМЕ СПОМЕНИ - МАЙК ВИКИНГ - ХЕРМЕС
Книга, която ни учи как да планираме и да запомняме щастливите мигове.
Някои дни минават, без да бъдат запомнени, докато други оставят следа завинаги. Кой е първият ви детски спомен? Дали помните своята първа целувка? Или най-вкусното ястие, което сте опитвали някога? Спомняте ли се аромата на току-що окосена трева в слънчевия летен ден?
В настоящата книга Майк Викинг разглежда хубавите спомени като част от щастието. Позовава се на лични преживявания, научни експерименти и глобални проучвания. Разкрива как се формират нашите спомени. Дава ни съвети как да създаваме сами незабравими моменти. Според него за да поддържаме живи хубавите спомени, трябва да осъзнаваме емоциите и чувствата си, да използваме силата на първите неща и да ангажираме сетивата си. Препоръчително е, разбира се, да запечатваме щастливите моменти на снимка. Или просто да си припомняме за тях, като разказваме с носталгия истории за добрите стари времена.
Хубавите спомени са една неделима част от цялостното ни усещане за щастие и от психичното ни здраве. Те ни изпълват с надежда за бъдещето. Припомнят ни кои сме в действителност и ни дават сила в тежки моменти. Затова, нека заедно с Майк Викинг поемем по алеята на спомените и да започнем да планираме специални моменти, които да се превърнат в прекрасни спомени.
Издателство: Хермес.
Издадена: 2019 година.
Корица: Мека.
Страници: 384.
Тегло: 425 гр.
Размери: 14,1 /21,0 / 3.0 см.
ISBN: 9789542619512.
Подобни продукти на ИЗКУСТВОТО ДА СЪЗДАВАМЕ СПОМЕНИ - МАЙК ВИКИНГ - ХЕРМЕС
ПРИКАЗКИ ЗА РАЗМИСЪЛ /ЛУКС/ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
КЛАСИЧЕСКИ ПРИКАЗКИ, ЗА ДА ОПОЗНАЕМ ПО-ДОБРЕ СЕБЕ СИ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
КАК СЕ ЧУВСТВАШ ДНЕС - МОЛИ ПОПЪР - ХЕРМЕС
ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
СИЛАТА НА КОГА - МАЙКЪЛ БРЕУС - СИЕЛА
ПЪТЯТ НА ДУХОВНОСТТА - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
ИЗКУСТВОТО ДА СЪЗДАВАМЕ СПОМЕНИ - МАЙК ВИКИНГ - ХЕРМЕС е свързан към
- 15 от най-красивите стихове от световната поезия
- Агресивен ли сте?
- Лечение със сертралин
- „Какво се случва с мен“ или когато не знаете защо се чувствате зле
- Брене Браун: Само ако си позволим да бъдем уязвими, можем да бъдем истински щастливи
- Основи на психологията: 8 факта, които трябва да знаете
- Когнитивно-поведенческа терапия
- Как да хакнем хормоните на щастието: допамин, серотонин, ендорфини и окситоцин
- Теория на Адлер – принципи, техники и етапи
- Кой е бащата на психологията
Коментари към ИЗКУСТВОТО ДА СЪЗДАВАМЕ СПОМЕНИ - МАЙК ВИКИНГ - ХЕРМЕС